jueves, 14 de febrero de 2013

Primeros pasos con la natación

Como alguno ya sabrá, llevo tiempo practicando este gran deporte que me a proporcionado mejorar tanto mi estado de ánimo como mi salud.

En este vídeo podéis ver como se hacen unos ejercicios muy básicos para perderle el miedo al agua y, aprender lo fundamental de este deporte, respirar correctamente.

Dominando estos pasos, el resto es muy sencillo.

¡¡¡Espero que os guste!!!

1 comentario:

  1. Es cierto parece una tontería, pero lo básico es aprender a respirar, a partir de ahí todo sale sólo. A mi este deporte me está ayudando mucho con la salud física, y muy importante, la mental.

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